Boksen
bij RAYO wordt boksen (klassieke queensberry rules) gegeven voor volwassenen



meer info>>

Rayo kids
weerbaarheidstraining voor kinderen. RAYO biedt deze training aan twee groepen.
Kinderen van 5 tot 10.



meer info>>

Kickboksen
bij RAYO wordt een gemengde vorm van kickboksen, thaiboksen en muay thai gegeven.

meer info>>

Dames kickboksen
Een specifieke les voor vrouwen. De nadruk ligt op techniek, conditie en ontwikkeling van kracht en coördinatie.

meer info>>

Krav Maga
Een zeer effectief zelf verdedigingssysteem waarbij je leert verdedigen tegen iedere vorm van aanval



meer info >>